นอนตอนผมเปียก เสี่ยงอันตรายไม่รู้ตัว

ใครเคยรู้สึกขี้เกียจรอผมแห้งหลังจากอาบน้ำก่อนเข้านอนบ้าง พอสระผมแล้วกว่าผมจะแห้งสนิทจำเป็นต้องใช้เวลาสักพักหนึ่ง ส่วนใหญ่เรากลับบ้านมาเหนื่อย ๆ ก็มักจะขี้เกียจที่จะรอให้ผมแห้งและเลือกที่จะนอนไปเลย  แต่ความจริงแล้วการนอนทั้งที่ผมเปียกอยู่ส่งผลร้ายตามมาอีกมากมาย หากทำบ่อย ๆ อาจก่อให้เกิดความเสี่ยง 5 ข้อ ดังนี้

1. ติดเชื้อ เป็นแหล่งสะสมของเชื้อราและแบคทีเรีย

เชื้อราที่ว่าไม่ได้เกิดจากเส้นผมและหนังศีรษะ แต่เป็นจากหมอนที่เราหนุนนอน เพราะหมอนมีเศษเซลล์ที่ตายแล้ว เหงื่อ น้ำมันจากหัวของเราสะสมอยู่ ถ้าเรานอนตอนผมเปียก หมอนจะเกิดความชื้นและกลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อแบคทีเรียเป็นอย่างดี

2. เป็นรังแค

ความชื้นบนเส้นผมส่งผลต่อต่อมไขมันบนหนังศีรษะ ทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป ส่งผลให้เกิดรังแคได้ง่าย

3. เกิดอาการคัน

เชื้อราทำให้เราเกิดอาการแพ้ได้ง่าย การนอนตอนผมเปียกจะทำให้เราคันหัว คันหนังศีรษะอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

4. ปวดกล้ามเนื้อ

เวลาที่เราหลับอุณหภูมิในร่างกายเราจะสูงขึ้น เมื่อมาเจอกับเส้นผมที่เปียกซึ่งเป็นอุณหภูมิที่ต่างกัน จะทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อช่วงต้นคอ หัวและไหล่ ส่งผลเสียต่อสุขภาพ

5. ผมขาดหลุดร่วงได้ง่าย

เส้นผมตอนเปียกของเราจะบอบบาง ถ้านอนตอนเปียกความชื้นจะเกาะอยู่บนเส้นผมนานขึ้น เสี่ยงผมเสียและขาดหลุดร่วงได้ง่าย

แต่หากใครมีความจำเป็นต้องนอนตอนผมเปียกอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ วิธีที่จะแก้สถานการณ์ที่บีบบังคับเหล่านั้นได้คือ การทำให้ผมแห้งมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อช่วยลดความชื้นของเส้นผม เราอาจใช้ตัวช่วยเป็นน้ำมันมะพร้าวชโลมใส่ผมตอนเปียก เพราะน้ำมันมะพร้าวช่วยป้องกันไม่ให้แกนผมแตกได้