การนอนหลับทั้งที่ผมเปียก ทำให้เป็นรังแค จริงหรือไม่ ?
ตอบคือ มีส่วนจริง เพราะการที่สภาวะของหนังศีรษะมีความชื้น และอบจากการที่นอนหลับแล้วไม่ได้ทำให้แห้งก่อน จะทำให้เชื้อยีสต์บางชนิดที่อยู่ในรากผมและหนังศีรษะของเรามีการแบ่งตัว เจริญเติบโตมาก และเป็นสาเหตุให้สภาวะของหนังศีรษะเราเกิดการอักเสบ เป็นผลให้หนังกำพร้ามีการผลัดเซลผิวเร็วขึ้นกว่าปกติและเกิดเป็นรังแค่ได้ ยีสต์ หรือเชื้อราพวกนี้ได้แก่ พวก Mallazzesia spp. ซึ่งเมื่อมีรังแคมากก็จะทำให้สุขลักษณะที่หนังศีรษะเปลี่ยนไป อาจก่อให้เกิดการอักเสบอย่างอื่นๆ ตามมาได้ ควรหลีกเลี่ยงการนอนหลับทั้งๆที่ผมและหนังศีรษะยังไม่แห้ง เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดรังแคและโรคอักเสบของหนังศีรษะ
การดูแลรักษา
- เป่าผมให้แห้ง ทุกครั้งก่อนเข้านอน
- หากมีรังแค ให้ใช้ยาสระผมสูตรขจัดรังแค เช่น ซิงค์ไพริไทออน หรือ เซเลเนียมไซด์ไฟด์ หรือ คีโตโคนาโซล หรือ ไพร้อคโทนโอลามีน
- พยายามใช้ลมเย็นเป่าผม เพื่อไม่ให้เหงื่ออกมาก
- หากรังแคเป็นมาก หรือมีผิวหนังอักเสบร่วมด้วย ควรพบและปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง
ทำเคมีแล้วผมร่วง
ปัจจุบันการทำสีผมเป็นที่นิยมมาก เป็นกระแสแฟชั่น นอกจากการย้อมปิดหงอกทั่วไปแล้วปัจจุบันการย้อมสีสันเป็นที่นิยม แต่การย้อมเพื่อทำสีสันนั้นจำเป็นต้องกัดสีผมก่อน การกัดสีผมด้วยสารฟอกสี (bleach) นั่นค่อนข้างมีอันตรายหากไม่ได้ทำโดยผู้เชี่ยวชาญ ผมที่ฟอกผิดวิธีนั้นจะขากหลุดร่วงอย่างรุนแรง บางคนมีอาการแสบร้อนระคายถึงผิวหนังศีรษะ จนกลายเป็นแผลพุพองเลยก็มี ก่อนใช้เคมี ทำสีผมทุกชนิดด้วยตนเองก็มีข้อแนะนำดังต่อไปนี้
- ควรทดสอบการแพ้ด้วยการป้ายผลิตภัณฑ์ปริมาณน้อยๆที่หลังหู หรือใต้ท้องแขน ปิวเนื้อส่วนดังกล่าวจะเป็นส่วนที่ค่อนข้างไวต่อการแพ้ ถ้าผิวเราแพ้เคมีเหล่านี้ก็จะแสดงอาการให้เห็น ใน 24 ชม.
- อาการแพ้มักจะมีอาการแสบร้อน ตั้งแต่แรกที่ใช้ ควรหยุดการทำเคมี แล้วรีบล้างออก ต้องระวังสารเคมีเข้าตาหากสระผมเอง
- การฟอกสีผม กรือ bleach ไม่ควรทำเอง ควรให้ช่างที่ชำนาญการเป็นผู้ทำให้ หากตำเป็นต้องทำเองก็หลีกเลี่ยงการทาเคมีใกล้โคนผม เพราะอาจทำให้ระคายเคืองถึงผิวหนังได้
- หากพบผิวหนังพุพอง บวมแดงมากให้รีบประคบเย็น อย่าเอาครีมหรือพอกสมุนไพรที่ไม่รู้จักเข้าไปอีก ให้รีบมาพบแพทย์เพื่อรักษาต่อไป
- ผมที่ขาดอาจเกิดจากการกัดของน้ำยา ให้ล้างน้ำหรือปฏิบัติตามคำแนะนำข้างกล่อง
- พิจารณาที่ผลิตภัณฑ์ ต้องมีเครื่องหมายแสดงเลขจดแจ้ง ต้องแสดงส่วนผสมในฉลาก วันเดือนปีที่ผลิตและคำแนะนำการใช้ หากไม่มีรายละเอียดดังกล่าว ไม่ควรซื้อมาใช้ แม้ว่าจะมีการรีวิว หรือโฆษณาชวนเชื่อเท่าใดก็ตาม
การนอนหลับทั้งที่ผมเปียก ทำให้เป็นรังแค จริงหรือไม่ ?
ตอบคือ มีส่วนจริง เพราะการที่สภาวะของหนังศีรษะมีความชื้น และอบจากการที่นอนหลับแล้วไม่ได้ทำให้แห้งก่อน จะทำให้เชื้อยีสต์บางชนิดที่อยู่ในรากผมและหนังศีรษะของเรามีการแบ่งตัว เจริญเติบโตมาก และเป็นสาเหตุให้สภาวะของหนังศีรษะเราเกิดการอักเสบ เป็นผลให้หนังกำพร้ามีการผลัดเซลผิวเร็วขึ้นกว่าปกติและเกิดเป็นรังแค่ได้ ยีสต์ หรือเชื้อราพวกนี้ได้แก่ พวก Mallazzesia spp. ซึ่งเมื่อมีรังแคมากก็จะทำให้สุขลักษณะที่หนังศีรษะเปลี่ยนไป อาจก่อให้เกิดการอักเสบอย่างอื่นๆ ตามมาได้ ควรหลีกเลี่ยงการนอนหลับทั้งๆที่ผมและหนังศีรษะยังไม่แห้ง เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดรังแคและโรคอักเสบของหนังศีรษะ สำหรับคนที่เป็นรังแคเป็นๆ หายๆ รักษาไม่หายซักที ควรลองพบแพทย์เพื่อตรวจสภาพหนังศีรษะและวิเคราะห์สาเหตุที่แท้จริงของการเกิดรังแค ส่วนผลิตภัณฑ์ที่ใช้ ควรมีส่วนผสมของสารที่มีประสิทธิภาพต่างๆ ได้แก่
- สารควบคุมความมัน ลดการผลิตของไขมันหรือน้ำมันบนหนังศีรษะ
- สารควบคุมปริมาณหรือต้านการเจริญเติบโตของเชื้อราที่หนังศีรษะ
- สารที่ช่วยสลายหรือกำจัดหนังกำพร้าที่หลุดลอกแล้ว
- สารที่ช่วยบำรุงเส้นผม ไม่ให้แห้งขาดง่าย
นอกจากรังแคยังอาจเป็นสัญญาณของโรคผิวหนังที่ศีรษะบางชนิดก็ได้ เช่นโรคเซบอเรอิค เดอมาไตติส , โรคสะเก็ดเงิน , โรคติดเชื้อบางชนิด หากสงสัยแนะนำให้พบแพทย์เพื่อทำการตรวจอย่างละเอียด
